Alimentazione

Quando trattiamo il tema del digiuno intermittente, parliamo di una moda che risulta essere molto in voga in questo momento. Ma questa modalità di digiuno, può essere associata allo sport ed alla attività fisica? Cos'è il digiuno ad intermittenza Il digiuno intermittente consiste in un'interruzione dall'ingestione del cibo per giorni o per ore, al fine di riuscire a perdere qualche chilo ma il tutto in maniera ponderata e graduale. La tipologia di digiuno, nota come Dinner Cancelling, vede … [Leggi di più...] infoDigiuno intermittente e sport? Consigli pratici per farlo bene