Ci sono molte risorse che puoi usare per trovare una dieta che si adatti al tuo corpo e al tuo stile di vita. Impara a conoscere l’indice glicemico e come può aiutarti a selezionare gli alimenti con carboidrati appropriati da consumare per le tue esigenze personali. Cos'è l'indice glicemico?L'esperto di scienze nutrizionali David Jenkins ha sviluppato l'indice glicemico (IG) nei primi anni '80 per illustrare come alcuni alimenti contenenti … [Leggi di più...] infoCos’è l’indice glicemico? Esempi di alimenti ad alto e basso indice glicemico
Come migliorare il sesso con i cibi giusti
Gli esseri umani hanno cercato modi per migliorare la loro esperienza sessuale per migliaia di anni, compreso il tentativo di studiare i cibi che contribuiscono a migliorare l’esperienza sessuale. Gli scienziati hanno collegato diverse tipologie di cibi ad una migliore performance sessuale. In questo articolo, scoprirai quali cibi mangiare per aumentare la libido, migliorare la resistenza e migliorare la tua vita sessuale. Cibi per la circolazione e la resistenzaMantenere il sistema … [Leggi di più...] infoCome migliorare il sesso con i cibi giusti
Come stimolare il punto G efficacemente per provocare lo squirting
Se sei pronto a far tremare la tua donna di piacere orgasmico e se desideri portarla a un climax così potente da farla squirtare, allora sei nel posto giusto.Con l'aiuto di questa guida in 6 passaggi , imparerai come far squirtare una ragazza senza sforzo, dandole un orgasmo così intenso e strabiliante che non lo dimenticherà mai per il resto della sua vita.Per fortuna, squirtare è molto più di un talento sessuale che solo le pornostar hanno. Succede alle … [Leggi di più...] infoCome stimolare il punto G efficacemente per provocare lo squirting
Cosa è la scopamicizia e perché sempre più persone scelgono di non affezionarsi
La scopamiciza è un rapporto molto particolare che ha il potere di rendere eccitate le diverse giornate trascorse con la propria partner occasionale, ma attenzione a non affezionarsi.Ecco in cosa consiste questo rapporto e perché è sconsigliato creare un legame eccessivamente forte.La scopamicizia, in cosa consisteQuesto rapporto comporta che due persone consumino un rapporto sessuale cercando, ogni volta, di raggiungere un grado di godimento che va ben oltre la propria … [Leggi di più...] infoCosa è la scopamicizia e perché sempre più persone scelgono di non affezionarsi
Come sverginare l’ano di una donna
Quando si parla di sesso anale, spesso si è in difficoltà per la paura che questa pratica possa causare dolore e, quindi, risultare fastidiosa e poco piacevole.In realtà, il sesso anale può donare un piacere molto intenso e prolungato, con orgasmi ripetuti e inaspettati. proprio per questa ragione, è importante capire come poterlo attuare e quali regolare seguire.Per prima cosa, essendo un'esperienza particolare, entrambi i partner devono essere … [Leggi di più...] infoCome sverginare l’ano di una donna