Il magnesio svolge un ruolo chiave in una vasta gamma di processi nel nostro corpo, sostenendo la salute dei muscoli, la salute del cuore e la funzione del sistema nervoso. Quindi, come ci assicuriamo di avere abbastanza di questo nutriente nel nostro corpo? La buona notizia è che il magnesio è presente in molte fonti di cibo, quindi aggiungerne di più alla vostra dieta non dovrebbe essere una sfida troppo grande. Qui ci sono 4 dei migliori alimenti ad alto contenuto di magnesio 1. … [Leggi di più...] infoI 4 cibi più ricchi di magnesio
Alga Klamath Super Fit per dimagrire: funziona? Opinioni, recensioni e dove acquistarlo
Indice dell'articolo Caratteristiche e benefici Ingredienti Come funziona Come si usa Parere degli esperti Opinioni e recensioni Ci sono controindicazioni? Prezzo e dove acquistarla Si fa presto a dire “dimagrisco i chili di troppo” se niente sembra funzionare a dovere, neanche i rimedi naturali. Fortunatamente la soluzione arriva da Alga Klamath Super Fit. La perdita di peso può diventare un percorso lento e frustrante se non riesce a smaltire i chili di troppo … [Leggi di più...] infoAlga Klamath Super Fit per dimagrire: funziona? Opinioni, recensioni e dove acquistarlo
I migliori rimedi naturali per l’ipertensione arteriosa
La pressione arteriosa può essere più alta del dovuto e destare preoccupazione, ma fortunatamente è possibile usare alcuni rimedi naturali per l'ipertensione arteriosa. Scopriamoli insieme! La misurazione della pressione arteriosa aiuta a capire l'entità della forza con cui il sangue arterioso viene spinto dal cuore all'interno delle arterie. Questa pressione deve rientrare all'interno di alcuni valori standard che vanno dai 115-120 mm Hg per la massima e 75-80 mm Hg per la … [Leggi di più...] infoI migliori rimedi naturali per l’ipertensione arteriosa
I 6 benefici di fare sport/movimento tutti i giorni
Il benessere del corpo passa anche e soprattutto dalla capacità di mantenere una routine sportiva regolare e costante. Ma quali sono i benefici di fare sport o movimento tutti i giorni? Gli esperti di salute umana e gli specialisti in nutrizione concordano con il fatto che fare sport in maniera graduale e continuativa faccia bene alla salute e alla forma fisica. Se le persone sportive non hanno problemi ad allenarsi tutti i giorni, non vale lo stesso per chi è pigro, non ama fare … [Leggi di più...] infoI 6 benefici di fare sport/movimento tutti i giorni
I 10 cibi più afrodisiaci per una notte di fuoco
Il sesso e il cibo sono due elementi strettamente concatenati fin dai tempi dell'antichità, sia perché cucinare e mangiare impongono dei tempi precisi e una gestualità che può rivelarsi altamente sensuale ed erotica, ma sopratutto perché esistono alcuni cibi dotati di principi attivi che vanno a stimolare la circolazione sanguigna e a risvegliare il desiderio sessuale sia dal punto di vista fisico che mentale, tanto da essere considerati dei veri e propri viagra di origine naturale. Quelle … [Leggi di più...] infoI 10 cibi più afrodisiaci per una notte di fuoco